腱鞘炎す。

よく聞く腱鞘炎。
初めてなったが、なんか情けない痛さ。
ギターでだから両手首。
少しマジに練習するとこれだもんな。
そしてこのパソコン打つのも痛いし。
で、調べたが、
１．温めてやる。
２．冷やしてやる。
・・・ふたつもあると分からないじゃんかよーー；
とりあえず、あまり動かさないで、湿布貼っているが、
もう一週間！

本持つのもだりぃなぁ。
せっかく腹筋始めたのに・・・

更にパソコンがウイルスにーー；

はぁ。いいことないや。