新型コロナウイルス予防

安倍政権にまかせてついにこうなってしまった。
私のように還暦で心不全、運動不足の人間はヤバイ！

☆現時点で、どのような方が重症化しやすいか
十分に明らかではありません。
通常の肺炎などと同様に高齢者や基礎疾患のある方の
リスクが高くなる可能性は考えられます。
新型コロナウイルスに罹った肺炎患者を調査した結果、
1/3～1/2の方が糖尿病や高血圧などの基礎疾患を有していたとする報告もあります。
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/clinical-guidance-management-patients.html

少しネットをめくってみて、
効果的と思われる対策をいくつかあげておく（責任はもてません）。

１．まず人込みに行かないことだろう。
もうどこに感染者がいるかわからない。
仕事や学校、色々な用事があるだろうが、
他人と接触しないことが一番だ。
公共交通機関や人混みの多い場所を避けるなど、
高齢者はより一層注意してください。

２．こまめに丁寧に「手洗い」をしよう。
私は病気があるので、家にいても５、６回は手洗いうがいをする。
それにプラスアルコール消毒液も揃えたい
（おすすめ：アルコール消毒速乾性擦り込み式手指消毒剤 ラビジェルA 500ml）。

３．免疫力をアップしよう。
☆食べ物・・・果物・バナナ・みかん・いちご・キウイ・りんご・野菜・トマト・
ブロッコリー・小松菜・かぼちゃ・アボガド・生姜・人参・長芋・ニンニク・
納豆・緑茶・甘酒・アーモンド・ヨーグルト・
味噌・ぬか漬け・キムチ・・・等

・睡眠時間をちゃんと確保する。

・ウォーキング程度の運動を心がける。

・適度に体を温める。

・ストレスを溜めない。

・鼻呼吸をする。

・水を多くとる。

４．外出する場合は・・・
マスク（おすすめ：飛沫感染対策にいいマスクN95。
心理的に効果あり。マスクをしていないと変な目で見られる）。
咳エチケットのための手ぬぐいや濡れティッシュ、ハンカチを多めに持っておく。
手で顔を触らない癖をつける。

５．今日、政府からガイドラインが提出されるが、
無理は禁物だと思う。お年寄りや基礎疾患のある人は
常備薬などを揃えておき、自宅で静かにしているのがベストだろう。

☆「14日以内に湖北省または浙江省への渡航歴がある方、
あるいはこれらの方と接触された方」ではない場合は、
お近くの医療機関を受診してください。
湖北省または浙江省への渡航歴や感染が明らかな方との接触歴などがあり、
発熱や咳などの症状がある方については、
最寄りの保健所などに設置される「帰国者・接触者相談センター」にお問い合わせください。
「帰国者・接触者相談センター」で、
武漢市を含む湖北省または浙江省への渡航歴や感染が明らかな方との接触歴などを確認し、
発熱や咳などの症状がある方については、「帰国者・接触者外来」を設置している医療機関をご案内します。
「帰国者・接触者相談センター」は、
感染が疑われる方から電話での相談を受けて、
必要に応じて、帰国者・接触者外来へ確実に受診していただけるよう調整します。
下記のホームページをご覧いただき、お問い合わせください。
帰国者・接触者相談センターページ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya.html

私もこれから必要と思われるものを買い、しばらくひきこもる。
お仕事や学校のある人がどうするのか？は自己判断と早い政府の決断だろう。
くれぐれも日本人らしく調子悪いのに会社に行かないように！
仕事での代わりは誰かいます。でも、貴方の代わりはいないのです。

野外ステージは気持ちいいよ＾＠＾ｗ

昨日は昨年末から企画しては、
インフルやら坐骨神経痛で潰れていたボーカル＆ハープのあたり君とのコラボ。
おいらはリードとか弾かないで「伴奏」という縛りで朝も早うから練習してったのにーー；ｗ自爆！（　＾ω＾）
・・・普通に弾けばいいのに余計なリズムつけるから・・・＾＾；まぁ、いい！

で、ステージのある湘南台のパピタライオンさん前ステージ！
この毎月第3土曜日に行われているストリートライブ。
なんとメグバンドさんなんかも10年位前からやっていたそうですよ。
ＰＡの方もずっとやられているとのこと。
野外だから天候とか色々と大変だろうけど、
こういうサポートの皆様に支えられて音楽うずうず派がやってきます。
なんか音楽仲間とうだうだ話しながらですごく楽しいですよ＾＠＾ｗ
お金もかからないぞ！（大事）。
よしっ！コロナウイルス、花粉、インフル、坐骨、色々とくたびれてるおいら、
挫折することなく伴奏ギター練習するぞ！＾＠＾；ｗ
おー＾－＾－っ！本当かっ？（笑）。

ライル・メイズさんのご冥福を祈ります。

基本的にビ・バップが好きなもので、
最初はジェフベックグループのヤン・ハマーのように、
興味はなかった。
ああいう感じなら、カシオペアの方がいい。
と言いつつ、パット・メセニーにも興味はなかった。
もう、働く頃だったし、ギターを売り払った頃だった。

ＰＭＧに出会ったのは、かなりそのあと。
三十路あたりでのライブアンダーザスカイかな。
遠くのステージで、
あまりに素晴らしいバンドサウンドが聴こえ、
ガタブルした。
双眼鏡で観たパットはしきりにピョンピョン飛び跳ねていた。
（あぁ、こういう感情のこもったギター久しぶりだなぁ）。

一発でＰＧＭファンになったおいらはＣＤを買い始めた。
たまらない。素晴らしいサウンドに素晴らしいギターソロ！
あぁ、ビバップじゃなくても大好き＾＠＾ｗ
しかもあまりにサウンドもギターもうますぎるので、
コピーするとかしないとかでなく、聴くしかできなかった。

で、ここでキーボード、ライル・メイズさんなのだが、 残念・・・R.I.P.　Lyle Mays

「パット・メセニー・グループ（Pat Metheny Group）のメンバーとして知られている
ジャズ・ピアニストのライル・メイズ（Lyle Mays）が死去。
パット・メセニー（Pat Metheny）の公式サイトで発表。
声明では「愛する人たちに囲まれて、再発性疾患との長い戦いの末、
今日（2月10日）ロサンゼルスでこの世を去った」と伝えています。
訃報はライルのFacebookページでも発表。ライル・メイズは66歳でした。」

「パット・メセニーは「ライルは私が知っている最も偉大な音楽家の一人だった。
30年以上にわたって、音楽で共有したすべての瞬間は特別なものでした。
一緒に演奏した最初の音から、すぐに絆が生まれました。
彼の幅広い知性と音楽の知恵は、全ての面において彼が誰であるかのあらゆる側面を知らせた。
あなたがいなくて寂しいです」と追悼しています。」

「「ライル・メイズは米ウィスコンシン州ウォーソーキー生まれ。
ノーステキサス大学在学中、作曲と編曲を手掛けたビッグバンドOne O'Clock Lab Bandのアルバム
『Lab '75』がグラミー賞にノミネートされる。1974年にパット・メセニーと出会う。
1977年にパット・メセニー・グループ加入。それ以来、パットの片腕としてグループに貢献した。」
http://amass.jp/131162/

パット・メセニー自身がサウンドクリエイターだったPMG。
その相棒、ライル・メイズのキーボードはサウンドの肝だ。
ギターだけではできない音楽スケッチは、ラウル・メイズ他、
バンドメンバーがいてのものだ。
一度、YouTubeで彼の若い頃の動画でビバップを聴いたが、
すごい長い演奏で、かなりアバンギャルドだったなぁ。
ちなみに彼がいたPGMの日本最後の公演は偶然観ている。
ブルーノート東京。おいらの席は彼ライルメイズのちょうど指の動きが見えるあたり。
ノートパソコンを操りながら、鮮やかなサウンドに酔いしれた。

さようなら。ライル・メイズ。
長いツアーが嫌いでパットとあまりやらなくなったと思ったら
病気と闘っていたんですね。さようなら。合掌。

とりあえず、マスク、手洗い、うがい！混んでるところには行かない！

新型コロナウイルスのニュースが多い。 全く日本政府の後手ごてには嫌になるが、 日本企業が中国に 色々な物資を送っているという いいニュースも聞く。 横浜のクルーズ船の乗客の健康を守ることが、 日本では一番、優先される問題だろう。 受け入れ先の確保、移動手段、 検査、医療スタッフ・・・ 日本政府の動きが遅く、 そろそろ普通の人も不安を感じるようになってきた。 私の住処鎌倉も、普通に中国語が飛び交っている。 これからは心理的な部分でのパンデミックも起きるだろう。 安倍政府は他の案件より早くこの事態への徹底対策をするべきだ。 しないのなら、なぜ？

チョコもコロナもいいや＾＾；

それは「チョココロネ！」＾＾；


どうせチョコも貰えないが、
コロナウイルスは貰いたくないなぁ。
ただでさえ心不全なのによう。
なんか色々な話が出ているが、
とにかく日本、種子法も大変だが、
感染している人、どうするとか、
隔離施設、用意するとか、早く決めろよ。
えっ、コロナウイルスって、
日本のお年寄りを殺すためのもの？
ダメじゃん・・・チョコくれー＾－＾－っ！



あらっ、ハーモニカに居相殻さん！

あなたはジュリーとショーケンどっちよん？＾＠＾；

あー。
幼稚園、小学校とグループサウンズファンの
おいらとしては、どっちもどっち！
ふたりとも好きでしたが、高校生あたりで、
ショーケンがドラマで活躍し始め、
ショーケン一歩前進。
ところが、ジュリーが歌でヒットガンガン・・・
コピーライターとしては外せない、
糸井重里さんの歌詞で一歩前進。
かと思うと、倉本聰のドラマで最高のショーケン。
更に、カラオケで唯一歌えるのが、
ショーケンバージョンの大阪で生まれた女。
でもジュリー太ってちょっと似た者同士、
ショーケン、モデルと結婚・・・＾＠＾；
ふむ。どっちもどっちだな（笑）。

問題はおいらか？＾＠＾ｖ

色っぽい演奏だぁ＾＠＾；

立ちしょんべん

昔は普通だったのですね。 みんなで並んで、せーので、 一番飛んだ人が偉かったのだが・・・ いわゆる「包茎、夜渡る」人はズボンにひっかけたりして＾＾； まぁ、それはともかく。 今、大人が立ちしょんべんしたら、ヤバイっすいよねぇ。 おいらでも怖い。 女子がそんなの出会ったら玉金、蹴ってしまいましょう。 ちなみに昔から女子の立ちしょんべんは見たことありませんーー； あるのでしょうか？

市民検診

うむぅ＾＠＾；（白い紙が今年ね）ｗ


ローラになりたい＾＠＾ｗ







ローラ、性格はあのままでいてね＾＠＾；ｗ

卒業式はデカい声で歌ってやれっ！

幼少期、
テレビのチャンネル権は、
兄が持っていたので、
アラカンはウルトラマンとか観ずに、
音楽番組ばかり観ていた。
お陰様で、加山雄三、モンキーズから、
グループサウンズと、
ほとんどの曲を覚え、
ひたすら歌ってた。
当時は（おいらには分からないが）
まぁ、うまかったのか、色々な所で褒められた。
それが・・・
小学校卒業式の歌の練習で、
音楽の先生に
「君、ちょっと歌わないで！
少し小さな声にして・・・」
と言われ、(´・ω・`)しょぼん。
歌が嫌いになった。
あれからカラオケでしょうがなく歌うまで歌は嫌いだった。
最近、やっとオープンマイクで歌うが、
もう歌とは言えないひどい声。
でも歌って気持ちいいんだよね。
特にギターも弾けるから、二倍楽しい。
・・・あの先公がくだらないこと言わなければなぁ。
卒業式はデカい声で歌おうぜ！